A prática tradicional do Yoga já "sofreu" uma série de metamorfoses ao longo do tempo chegando à actualidade como uma aula de grupo, oferecida com base no asana e sem qualquer necessidade de trazer consciência filosófica associada. Porém o Yoga tradicional é muito mais do que asana. Neste trabalho de um para um, voltamos a abraçar a relação única que o yoga traz para quem o pratica com seriedade : asana, pranayama, meditação e ecologia pessoal.

programa de aulas de Yoga com uma vertente prática e teórica para aprofundar o conhecimento do Yoga enquanto filosofia. O ensinamento tem por base o Ashtanga YOga de Patanjali e cada aula é planeada e estruturada dentro dos principios de Sivananda e prática desenvolvida por Sri Krisnhamacharya. INCLUI: - 2 consultas durante 2 meses (180€) - 8 aulas práticas com asana, pranayama e meditação (250€) - integração no ciclo de meditações (30€) - integração no programa DETOX YOUR SOUL por 3m (290€) valor total : 750€ VALOR DO PACK : 690€

A primeira consulta é geralmente um momento de apresentação, enquadramento de mindset fundamental para iniciar e/ou desencadear processos de auto-conhecimento que vão revelar uma outra expressão de ti. Ser saudável não implica muito do nosso tempo implica sim a disponibilidade para uma imersão interna no processo de auto-conhecimento.

Descrever o meu trabalho com um nome seria construir os muros da minhas própria prisão. Para mim terapia é um momento mágico em que dois seres se encontram num momento que exige, em ambas as vidas, um estado de tranquilidade e partilha. Após uma única sessão, é fácil perceber que algo mudou. A memória aclara, a concentração aumenta, a agitação da mente reduz, a ansiedade atenua e o corpo relaxa. Dá-se uma verdadeira purificação e rejuvenescimento. PACK DE TERAPIAS (5% desconto) 6 sessões = 399€ EM 3 MESES

Marcações em Coimbra acrescem 20€, pagos em numerário no momento de chegada. As únicas terapias realizadas em consultório são Abhyanga, Shiroabhyanga e Garbha Abhyanga.

Programa intensivo de Rejuvenescimento : com ou sem internamento : 5 a 15 dias Inclui a primeira consulta e todos os custos inerentes ao internamento e terapias. valor total por orçamento

Protocolo de tratamento ayurveda para pacificação dos doshas e diminuição dos sintomas associados a condições auto-imunes, inflamatórias e oncológicas. Plano personalizado de 3 dias, SEM internamento Valor por orçamento

Programa de desenvolvimento de hábitos e rotinas para uma vida activa e saudável com base no Yoga e Ayurveda. Acompanhamento diário por 3 meses INCLUI - 1 consulta por trimestre - aulas diárias de Yoga, de 2f a sábado, durante 3 meses (85€) - 3 planos alimentares - 1 consultas de grupo por semana VALOR DO PACK : 250€ trimestre Validade 3meses

Vivemos tempos difíceis e é cada vez mais difícil não sermos influenciados pelas ondas de medo e ansiedade que se fazem sentir. Contudo, não temos de nos afogar nessa ansiedade nem perder no medo. Nos últimos 20 anos dediquei-me exclusivamente a estudar e compreender o Ser humano e sabes a que conclusão cheguei? Somos todos muito mais parecidos do que pensamos e temos muito mais poder nas nossas vidas do que aquele que usamos. Nestas 3 sessões vou ajudar-te a construires a vida que desejas respeitando a tua realidade porém, tratando a tua vida como um profissional. INCLUI: - 3 sessões presenciais de reflexões, exercícios e dinâmicas, duração aproximada de 2h, (330€) - oferta de 3meses no ciclo de meditações (90€) - 1 mensalidade de aulas (85€) valor total : 505€ VALOR DO PACK : 375€

O Back to Life é um programa para qualquer pessoa, em qualquer fase da Vida, que queira ganhar mais consciência da sua vida e do que a rodeia, mudando a um nível holístico, que é uma forma chique de dizer global. É um programa para te ensinar a cuidar de ti a todos os níveis. É um programa que te traz a consciência dos erros sistemáticos que te trouxeram ao desconforto que hoje sentes e também te ensina a alterar a programação celular que se encontra no teu corpo. INCLUI - 4 consultas (360€) - acesso ao ciclo de meditações (90€) - road book metamorfose (30€) valor total : 480€ VALOR DO PACK : 390€

Queres mudar a tua rotina e sentir que tens um dia-a-dia mais equilibrado e saudável? Neste programa está o resumo de 20 anos de experiência profissional a ver mudanças que nunca ninguém acreditou serem possíveis de forma tão simples e suave. Este programa é para ti se queres: - Mudar de hábitos e ter uma rotina mais equilibrada - Criar mais qualidade nas tuas escolhas alimentares e refeições mais valor às tuas necessidades e caracteristicas - Alcançar maior bem estar e reduzir o stress do dia-a-dia Ao longo de 2 meses vou mostrar-te pequenos passos e atitudes que podes integrar na tua vida diária para tornares a tua vida uma experiência de sucesso. INCLUI: - 2 consulta ayurveda (180€) - 3 aulas de 2h sobre práticas e ferramentas para incluir na tua rotina diária (300€) ou plano de 6 terapias - 50% de desconto no programa de 21 dias Ahara Yoga (210€) valor total : 590€ VALOR DO PACK : 450€

Ayurveda e Yoga na gestação, puerpério e pós parto. VALOR MENSAL : 320€ VALOR SEMESTRE : 1800€