Gabinete de Saúde Mental e Bem-Estar

O aconselhamento clínico a jovens sobre vida íntima é uma abordagem essencial para promover o bem-estar físico, emocional e psicológico nessa fase de descobertas e mudanças. Durante a adolescência, é comum surgirem dúvidas relacionadas ao corpo, à sexualidade, aos sentimentos e aos relacionamentos. Por isso, o ambiente clínico deve oferecer um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, onde o jovem se sinta à vontade para expressar suas preocupações e curiosidades.

É um encontro entre o paciente e a psicóloga para discutir questões emocionais, comportamentais ou mentais. O objetivo é ajudar a pessoa a compreender melhor seus sentimentos, encontrar soluções para dificuldades e melhorar sua qualidade de vida.

É uma abordagem psicológica usada para ajudar o paciente que vivencia uma situação emocional intensa e que pode representar risco para Saúde mental do paciente ou segurança. O objetivo é oferecer suporte imediato, reduzir o impacto da crise e ajudar a pessoa a recuperar o equilíbrio emocional.

É um processo terapêutico em que o paciente recebe ajuda da psicóloga em lidar com suas emoções, comportamentos e desafios da vida. Ele pode ser usado para resolver problemas específicos ou para promover o autoconhecimento e o bem-estar emocional.

A consulta de psicologia ao domicílio é um serviço personalizado que leva o acompanhamento psicológico até à sua casa, garantindo conforto, privacidade e comodidade. É indicada para pessoas com mobilidade reduzida, dificuldades de deslocação, idosos, cuidadores ou para quem prefere um ambiente familiar para o processo terapêutico. O atendimento mantém os mesmos padrões éticos e profissionais da consulta em consultório, promovendo o bem-estar emocional, a saúde mental e o desenvolvimento pessoal no seu próprio espaço

É um encontro entre o paciente e a psicóloga, em vídeo chamada, no smartphone, tablet ou computador, para discutir questões emocionais, comportamentais ou mentais. O objetivo é ajudar a pessoa a compreender melhor seus sentimentos, encontrar soluções para dificuldades e melhorar sua qualidade de vida.

Realizada por vídeo chamada em um smartphone, tablet ou computador, é uma abordagem psicológica usada para ajudar o paciente que vivencia uma situação emocional intensa e que pode representar risco para Saúde mental do paciente ou segurança. O objetivo é oferecer suporte imediato, reduzir o impacto da crise e ajudar a pessoa a recuperar o equilíbrio emocional.

A Escala de Pensamentos Depressivos avalia crenças e pensamentos relacionados com a depressão, e baseia-se no modelo da tríade cognitiva de Beck. O instrumento foi desenvolvido a partir da verificação dos pressupostos da Psicoterapia Cognitiva, de que os pensamentos contribuem de forma significativa para o desenvolvimento de transtornos mentais, entre eles, a depressão.

O Questionário de Personalidade CEP avalia aspetos distintos da personalidade como a estabilidade emocional (autocontrolo), a extroversão social e a paranoia.

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