Paula Francisco

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  • PORTOexpand_less
  • Barras de Access®

    As Barras de Access® são uma técnica energética e neurossomática que utiliza o toque suave em 32 pontos na cabeça, relacionados com diferentes áreas da vida. Promovem a libertação de crenças limitantes, padrões emocionais e pensamentos repetitivos. Induzem um estado profundo de relaxamento, semelhante à meditação, favorecendo a redução do stress e ansiedade, melhoria do sono, maior clareza mental, equilíbrio emocional e bem-estar geral.

    50 €
  • Coaching/Life Coach/ Coaching Criacional

    Processos estruturados de clarificação e ação. Trabalho propósito, metas, gestão de energia e foco. Benefícios esperados: clareza, responsabilidade e consciência.

    45 €
  • Florais de Bach

    Uma sessão de terapia floral começa com uma anamnese clínica completa para identificar os padrões emocionais do cliente. Os florais são essências vibracionais de flores, apresentadas em gotas líquidas altamente diluídas, criadas pelo médico Edward Bach nos anos 1930. Seu objetivo é transformar emoções negativas, restabelecendo o equilíbrio emocional e favorecendo o bem-estar geral.

    35 €
  • Massagem Ayurveda - Parcial

    Presencial Oleos aquecidos e manobras especificas para reduzir tensões, melhorar circulação e promover serenidade e equilíbrio dos doshas.

    40 €
  • Massagem Ayurveda - Total

    Presencial Oleos aquecidos e manobras especificas para reduzir tensões, melhorar circulação e promover serenidade e equilíbrio dos doshas.

    70 €
  • Aromaterapia e Massagem Relaxamento

    Presencial ou Online Aplicação de oleos essenciais e toques ritmados para alivio de stress e tensões.

    35 €
  • Intervenção Sistémica

    A sessão de Intervenção Sistémica é uma metodologia que considera o indivíduo ou a equipa inseridos num sistema maior (familiar, organizacional ou social). Analisa padrões, dinâmicas e interligações, alinhando razão e emoção para alcançar resultados duradouros. Trabalha a causa raiz dos desafios, promove autoconhecimento, liberta padrões herdados e potencia o equilíbrio entre áreas como saúde, carreira, finanças e relações, melhorando a performance individual e coletiva.

    50 €
  • Consulta Nutrição - Medicina Ayurveda

    A consulta ayurvédica inclui diagnóstico e anamnese completos, bem como acompanhamento nutricional, fitoterapêutico e psicológico. Receberá recomendações totalmente personalizadas, ajustadas às suas necessidades e disponibilidade. Na Consulta de Alimentação Ayurvédica é avaliada a sua constituição física e psicológica, permitindo construir uma dieta individualizada focada na prevenção da doença, promoção da saúde, vitalidade e imunidade, ajudando-o a adaptar-se às adversidades físicas e mentais. Sempre que necessário, a dieta poderá ser complementada com suplementos fitoterápicos que auxiliam a desintoxicação e fortalecem o sistema digestivo, promovendo maior vitalidade, imunidade e longevidade.

    35 €